Marie-Josèphe Gachet - Danse libre
Retrouver le mouvement naturel
Stage en Auvergne du 19 au 24 août 2012 : tract à télécharger.
Nouveau à la rentrée 2011-2012 : cours de débutants le mardi de 15h à 16h30
DANSE LIBRE : PRÉSENTATION GÉNÉRALE
Quelques photos... (2 planches)
Découvrir la joie du mouvement en musique, avec un corps docile et détendu...
Retrouver le mouvement naturel et simple, le geste juste et vrai, en apprenant l'économie d'effort... c'est ce qu'on appelle la "danse libre"
Dans une vie moderne souvent trop marquée par la sédentarité, la pratique de la "danse libre" (méthode Malkovsky), telle qu'elle est enseignée par Marie-Josèphe Gachet, permet de trouver un joyeux équilibre de vie grâce à une connaissance fine du corps humain.
Qu'est-ce que la "danse libre", quelle est sa spécificité ?
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la "danse libre" n'est pas faire librement n'importe quoi sur la musique, mais danser avec un corps docile et détendu. Cette forme de danse recherche la simplicité du mouvement et respecte parfaitement notre physiologie en se basant sur la logique du mouvement humain. On entre ainsi dans une expérience fine des possibilités motrices sans rien forcer ni brusquer mais en enlevant raideurs et blocages. Il ne s'agit pas de se libérer de son corps mais d'acquérir une liberté du corps. Le résultat de ce travail donne une danse souple et fluide où les mouvements s'enchaînent rapidement les uns dans les autres de façon particulièrement harmonieuse avec une grande musicalité et d'infinies possibilités d'expression.
D'où vient cette méthode ?
De François Malkovsky avec qui j'ai travaillé. Ce Tchèque est arrivé en France à 21 ans, en 1911. Il a alors beaucoup fréquenté les milieux artistiques, puis s'est consacré à la danse en s'inspirant d'Isadora Duncan qui apportait un vent de liberté et d'expressivité. Il a passé sa vie à la recherche de la justesse du mouvement et du geste, mettant à profit ses grandes qualités d'observation et sa vaste expérience d'activités corporelles (nage prolongée, pagayage en mer sur un canoë pendant des heures, ski avec des peaux de phoques, tir à l'arc, monte de chevaux à cru etc...). A partir de ces expériences, il a élaboré de nombreux exercices expressifs et réalistes qui sont une véritable éducation du corps. Il disait dans son enseignement : "La justesse d'un mouvement se ressent obligatoirement par le bien-être qu'il procure et l'équilibre qu'il donne au corps" et "Nous cherchons le vrai. Et c'est en exprimant le vrai que nous trouverons le beau". Il a donné de nombreux récitals notamment au Théâtre des Champs Elysées et joui d'une certaine notoriété entre les deux guerres. Il est mort en 1982.
Que peut-on attendre d'une participation à ces cours ?
La joie et la détente qu'apporte une danse harmonieuse car le corps est utilisé dans son unité. Une meilleure connaissance de soi à tous points de vue, pas seulement du corps. C'est un apprentissage reposant qui peut déborder dans la vie courante. Une de mes élèves m'a écrit : "C'est un chemin de purification, de simplification et d'unification".
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Quelles musiques utilisez-vous ?Classiques ou folkloriques, très diverses, joyeuses et paisibles. La musique est d'une grande importance pour aider à trouver le rythme interne du mouvement juste. Qui sont vos élèves ?Hommes et femmes d'au moins 18 ans en bonne santé. Aucune performance physique n'est nécessaire mais les personnes musiciennes sont avantagées. Il est souhaitable de commencer avant 40 ans. Biographie et écrits de François Malkovsky
Quelques ouvrages :
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Cours de danse libre, avec Marie-Josèphe Gachet Un site à découvrir : Malkovsky Danse libre Quelques photos... (2 planches)
au 214, rue La Fayette, Paris 10ème.
Métro Louis Blanc ou Jaurès. Bus 26 ou 54.
Forfait trimestriel 2010-2011 : 130 € (10 cours d'1h30)
Inscription : 42 € pour l'année
Renseignements au 01 45 26 88 11.
Un cours d'essai gratuit
